2026香港沙灘推介｜8大情侶日落沙灘+人氣海景酒店 拍拖打卡全攻略

香港人講到去沙灘，十個有八個都係淨諗起大浪灣或者西貢啲熱門選擇。但其實香港有好多沙灘係專門為睇日落而生——有啲可以影到天空之鏡，有啲正對住青馬大橋亮燈，有啲仲可以遠眺迪士尼煙花。Flow App小編今次精選8個最適合情侶拍拖嘅日落沙灘，由港鐵直達嘅市區石灘到要搭船先去到嘅離島秘境都有，仲幫你哋配埋就近嘅海景酒店，玩完水可以即刻有地方沖涼休息，唔使狼狽咁搭車返屋企。

去沙灘拍拖點解要配酒店？

去沙灘最煩嘅係玩完之後成身沙成身鹽，個頭又亂，想去食飯又唔好意思咁邋遢行入餐廳。如果附近有間酒店可以預訂幾個鐘，沖個靚涼、吹返好個頭、換套乾淨衫，之後再去食晚餐或者繼續行程，成個約會嘅感覺會完全唔同。

而家好多海邊酒店都有時租選擇，透過Flow App就可以即時睇到邊間有房、幾錢，唔使逐間打電話問。預訂幾個鐘，價錢大概係過夜價嘅3-5成，計落其實好抵。

1. 烏溪沙沙灘：CNN認證嘅天空之鏡

如果你住新界東或者想放工後臨時去睇個日落，烏溪沙沙灘係最方便嘅選擇。港鐵屯馬線烏溪沙站A1出口，行10-15分鐘就到，完全唔使轉車轉船。

烏溪沙嚴格嚟講唔係正式嘅泳灘，而係一個天然嘅石灘同沙灘混合地帶。沙質比較粗，踩落去有啲碎石，赤腳行要小心啲。但呢度最出名嘅唔係游水，而係嗰個被CNN評為「香港欣賞夕陽最佳海灘」嘅日落景觀。

沙灘面向正西，對住吐露港同八仙嶺。黃昏嘅時候，太陽慢慢落喺八仙嶺嗰排連綿山峰後面，成個天空由金黃色燒到橙紅色。最勁嘅係潮退嘅時候——海水退去之後，沙面會留返一層薄薄嘅水，形成完美嘅「天空之鏡」。成個天空嘅色彩倒映喺腳下，企喺度好似被成個夕陽包圍住咁，影出嚟嘅相靚到可以直接做電話桌布。

以前呢度仲有個用石頭砌成嘅巨型心形「海之心」，雖然後嚟因為環保理由拆咗，但個浪漫傳說繼續吸引好多情侶嚟打卡。

要注意嘅係天空之鏡要潮退先有，去之前記得睇返天文台嘅潮汐表，揀喺黃昏加潮退嘅日子去，先影到最靚嘅效果。

點去：港鐵屯馬線烏溪沙站A1出口，過行人天橋，沿單車徑行約10-15分鐘
地址：馬鞍山烏溪沙
開放時間：全日（無救生員，非官方泳灘）
收費：免費

2. 淺水灣沙灘：張愛玲筆下嘅月牙灣

淺水灣大概係全香港最出名嘅沙灘，292米長嘅月牙形海灣，金色幼沙配湛藍海水，水質常年保持喺最高嘅「良好」級別。個灣嘅弧度令到海面特別平靜，黃昏時分水面好似一塊鏡，映返晒成個粉色天空。

對情侶嚟講，淺水灣有一層其他沙灘冇嘅文學氣息。張愛玲嘅《傾城之戀》就係以淺水灣做場景，為呢度添咗一份古典浪漫嘅味道。就算你冇睇過呢本書，行喺呢條海灣都會覺得特別有情調。

沙灘東面有個鎮海樓公園，入面有月老同姻緣石，好多情侶會專登去拜一拜，求個好意頭。唔信都好，兩個人一齊行呢段路已經幾有感覺。

最正係沙灘隔離就有The Pulse——一個六層高嘅海濱商場，餐廳選擇好多，由露天西餐到手工雞尾酒都有。赤腳行完沙灘，直接上去坐低食嘢飲嘢，望住個海吹風，個過渡好自然，唔使周圍搵食肆。

地址：香港島淺水灣海灘道
開放時間：全日（救生員當值4-10月 09:00-18:00）
收費：免費
點去：中環交易廣場搭巴士6、6A、6X、66或260，車程約30分鐘

3. 聖士提反灣：赤柱隱世燒烤露營秘境

大部分人去赤柱都係去主沙灘同赤柱市集，但再行遠少少就有呢個安靜好多嘅聖士提反灣。兩邊被翠綠嘅山丘包圍住，沙幼水清，人流同赤柱主灘完全係兩個世界。

呢度最啱嗰啲唔鍾意逼、想搵個寧靜地方拍拖嘅情侶。成個沙灘得你哋同幾個散步嘅人，耳邊得浪聲同樹葉沙沙聲，個私密感好強。

聖士提反灣仲係官方指定嘅燒烤同露營場地，有14個燒烤爐。如果想玩耐啲，可以下晝到，買定食材一路燒嘢食一路睇日落，日落之後個天慢慢暗落嚟，星都開始出，成個體驗好完整。

去之前可以先行一轉赤柱市集，買下小手信，經過歷史建築美利樓影下相。聖士提反灣作為成日行程嘅最後一站，用個寧靜嘅日落做結尾，啱晒。

地址：赤柱黃麻角道
開放時間：全日（救生員當值4-10月 09:00-18:00，冬季暫停）
收費：免費
點去：中環交易廣場搭巴士6X或260，車程約30分鐘，落車後沿黃麻角道行落去3分鐘

4. 龍鼓灘：香港最西海岸嘅黑沙天空之鏡

龍鼓灘喺香港最西面嘅海岸線，呢個地理位置令佢擁有全港最正嘅日落角度——太陽係直接落入海平面，冇山擋、冇島擋、冇高樓擋，由頭到尾睇晒成個過程。

沙灘嘅沙係偏深色嘅幼沙，面積好闊。潮退嘅時候，退去嘅海水會喺黑沙上面留返一大片薄水層，形成超壯觀嘅天空之鏡。因為沙色深，個倒影效果比烏溪沙更加強烈鮮明，成對情侶企喺度，好似行喺天空入面咁，影出嚟嘅相好有震撼力。

呢度唔係官方泳灘，冇救生員冇設施，去嘅人相對少好多，個環境好原始。正正係因為咁，少咗遊客嘅嘈雜，多咗一份兩個人獨處嘅寧靜。

同烏溪沙一樣，去之前一定要check潮汐表，要潮退加黃昏先有天空之鏡效果。天氣最好揀少雲嘅日子，日落顏色會特別鮮豔。

地址：屯門龍鼓灘
開放時間：全日（無救生員，非官方泳灘）
收費：免費
點去：港鐵屯門站C出口，轉乘K52接駁巴士到龍鼓灘總站

睇完龍鼓灘日落通常都7點幾，成身沙又攰，如果想沖返個涼換套衫先食飯，屯門區有兩間酒店都幾就腳。

香港黃金海岸酒店就喺龍鼓灘返程路上經過嘅黃金海岸一帶，搭K52巴士中途落車就到。呢間係真正嘅海景度假酒店，房間有377呎，窗外就係大海，浴室用雲石鋪設仲有獨立浴缸——去完沙灘最想就係浸返個舒服嘅涼。酒店有戶外泳池，如果覺得沙灘水唔夠清，可以喺泳池游返轉。透過Flow App預訂時租4個鐘起，大約HK$522起，沖完涼換好衫，仲可以去黃金海岸商場食海鮮晚餐，成個行程好順。

地址：香港黃金海岸青山公路1號
點去：龍鼓灘搭K52巴士，於黃金海岸站落車
預訂：香港黃金海岸酒店

如果想慳返啲或者之後要搭西鐵返市區，香港屯門貝爾特酒店就喺屯門站旁邊，行3分鐘就到，交通更加方便。酒店大堂係英倫復古風格，有桌球枱幾有型。房間有標準房237呎同豪華房344呎兩款，設計簡約但乾淨企理。透過Flow App預訂3個鐘HK$390起，算係性價比好高嘅選擇。沖完涼之後搭西鐵返市區食飯都好方便，或者喺屯門附近食都得。

地址：新界屯門震寰路6號
點去：港鐵屯門站步行3分鐘
預訂香港屯門貝爾特酒店

5. 馬灣東灣泳灘：青馬大橋下嘅雙橋夜景

馬灣東灣最特別嘅地方，係你可以喺同一個沙灘上面，同時望到青馬大橋同汀九橋兩座超級大橋。日頭嚟就係普通靚沙灘，但黃昏開始個景會不斷變化——先係日落將成個海面染成金色，然後天慢慢暗，兩條大橋逐漸亮燈，最後變成閃閃發光嘅夜景。由自然光過渡到人工燈光，成個過程大概個幾兩個鐘，坐喺沙灘上面慢慢睇，好有睇緊一場show嘅感覺。

沙灘設施齊全，有更衣室、儲物櫃、沖涼設施。更正嘅係沙灘旁邊有海邊餐廳，可以坐喺戶外枱，吹住海風食嘢，望住大橋嘅燈光倒映喺海面。呢種體驗喺香港真係好難搵到第二個。

附近仲有挪亞方舟主題公園同馬灣1868文化區，如果早啲到可以先行一轉，等到黃昏先去沙灘。成個馬灣畀人一種「最近市區嘅離島」感覺，有隔世嘅悠閒但又唔使舟車勞頓。

去馬灣本身要搭船或者巴士，而搭船嘅過程——海風、海景、離開市區嘅感覺——其實已經係約會嘅一部分。

點去：中環2號碼頭或荃灣碼頭搭渡輪到珀麗灣，再步行10分鐘。或者葵芳站搭NR332巴士、青衣站搭NR330巴士

地址：馬灣珀欣路
開放時間：全日（救生員當值4-10月 09:00-18:00）
收費：免費

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6. 麗都灣沙灘：汀九橋正下方嘅打卡秘景

麗都灣係一個你唔講人哋未必知嘅沙灘，但佢有一個其他沙灘完全冇嘅特色——成個沙灘就喺汀九橋正下方。抬頭望上去，巨型嘅鋼纜同橋塔直插天際，呢條世界首條三塔式斜拉索橋就咁懸喺你頭頂，個視覺衝擊好強，影出嚟嘅相好有氣勢。

日落嘅時候更加靚。夕陽嘅金光照喺橋身上面，整條橋好似鍍咗金咁。然後天色漸暗，橋燈慢慢亮起，色彩倒映喺海面，成個沙灘由自然日落過渡到城市夜景，嗰種光影變化好有層次。好多攝影師專登嚟呢度，就係為咗捕捉呢個由金色變彩色嘅過程。

沙灘面積唔算好大，但設施齊全——有小食亭、更衣室、沖涼設施、沙灘排球場、儲物櫃。人流唔算多，特別係傍晚時段好寧靜，啱晒兩個人慢慢影相傾計。

由荃灣出發好方便，搭小巴96或者巴士234B，15分鐘左右就到，適合臨時起意嘅傍晚約會。

• 地址：新界荃灣汀九青山公路11½咪
• 開放時間：全日（救生員當值4-10月 09:00-18:00，冬季暫停）
• 收費：免費
• 點去：荃灣搭小巴96或巴士234B，約15分鐘，於麗都灣站落車

睇完麗都灣日落，華麗海灣酒店就喺同一段青山公路沿線，搭巴士或者的士幾分鐘就到。酒店喺荃灣油柑頭，望出去係海灣同山景。

佢哋有兩種房型：山景豪華房301呎同海景套房450呎。推薦揀海景套房，空間大好多，坐喺房入面透過窗就望到成個海灣，延續返喺沙灘嗰種望海嘅感覺。酒店有戶外泳池（視乎季節開放）、按摩池、桑拿同健身中心，設施幾齊。

透過Flow App預訂，HK$291起，性價比幾高。最啱就係黃昏去完麗都灣影日落同大橋夜景，之後過嚟酒店沖涼休息，再去深井食燒鵝——呢一帶嘅裕記同陳記燒鵝出晒名，兩個人食餐好嘅為成日畫個完美句號。

預訂華麗海灣酒店
地址：香港新界荃灣油柑頭村青山公路汀九段123號
點去：麗都灣搭巴士或的士約5分鐘

7. 下長沙泳灘：香港最長3公里沙灘

下長沙連埋上長沙，全長3公里，係香港最長嘅沙灘。喺大嶼山南面，面對住南中國海，嗰種一望無際嘅開揚感喺香港真係好罕見。沙質好幼好軟，水質好好，企喺度望住條海岸線伸延到睇唔到盡頭，個心情即刻開闊晒。

潮退嘅時候，成條長長嘅濕沙灘面會映返晒天空嘅顏色，形成連綿幾公里嘅日落倒影，好壯觀。因為面向正西南，成年嘅日落都靚，唔似啲沙灘到咗某啲月份太陽會落喺山後面。

下長沙最正嘅地方係沙灘沿線發展咗一排好有風格嘅小店。有滑浪用品租借——如果你哋想試下玩直立板或者獨木舟，下晝租兩個鐘出海，由海上面欣賞海岸線都好正。仲有幾間好有特色嘅海邊餐廳，賣葡式菜、素食、手工飲品，坐喺沙灘邊食住嘢望住日落，個氛圍好似去咗峇里島嘅海邊酒吧咁。

• 地址：大嶼山南大嶼山道
• 開放時間：全日（救生員當值4-10月 09:00-18:00，冬季暫停）
• 收費：免費
• 點去：港鐵東涌站或梅窩碼頭，搭嶼巴1、4、11或11A，沿海岸公路行約20分鐘

下長沙同貝澳都喺大嶼山南面，玩完想搵地方休息嘅話，搭巴士返梅窩方向就有銀鑛灣渡假酒店。呢間酒店直接面對住銀礦灣沙灘，推開窗就係海景，個環境同市區酒店完全兩回事。

海景房240呎，有冷氣、平面電視、迷你吧。酒店有戶外泳池同桑拿，玩咗成日沙灘去焗下桑拿好舒服。最正係佢有3間餐廳，由亞洲菜到燒烤自助餐到海邊餐廳都有，仲有間酒吧有輕音樂同各國啤酒，黃昏坐喺度飲杯嘢望住個海好寫意。

透過Flow App預訂時租大約HK$500起，有日間同下午時段揀。最啱就係由下長沙搭巴士返梅窩方向，喺銀鑛灣落車，上酒店沖涼休息、游個泳，黃昏仲可以落去銀礦灣沙灘睇多一次日落，之後喺酒店食埋晚餐先搭船返中環。成個大嶼山南岸一日遊，由沙灘到酒店到晚餐一條龍搞掂。

預訂銀鑛灣渡假酒店
地址：大嶼山梅窩銀礦灣D.D.2地段648
點去：梅窩碼頭步行約10分鐘，或由下長沙搭嶼巴到銀礦灣站

8. 貝澳泳灘：黑白沙地質奇觀配露營看星

貝澳喺大嶼山南面一個受保護嘅海灣入面，最大特色係佢嘅沙係黑白混合嘅——由周圍嘅海岸環境同礦物沉積形成，喺香港好罕見。面向西南，全年都係睇日落嘅最佳角度。

沙灘後面有一個好特別嘅內陸淡水湖同濕地。黃昏嘅時候，呢個淺水湖面會變成一塊完美嘅鏡，靜靜咁倒映成個火燒天空，同前面海浪嘅動態形成對比，一靜一動，個畫面好有詩意。好多識嘢嘅攝影友都話，貝澳嘅天空之鏡效果比烏溪沙更加穩定，因為內陸湖唔受潮汐影響，得風先會影響倒影質素。

貝澳仲係香港最受歡迎嘅露營沙灘之一，有52個指定露營位同6組燒烤爐。如果想玩到盡，可以下晝到，先喺沙灘游水玩沙，黃昏燒嘢食睇日落，入夜之後仲可以露營看星。呢度嘅海浪比隔離嘅長沙溫柔好多，啱晒慢慢踏水散步同影相。

貝澳同下長沙好近，搭巴士10分鐘就到，可以同一日去埋兩個沙灘。如果唔露營想搵酒店休息，同樣可以搭巴士返梅窩方向去銀鑛灣渡假酒店，車程大約15分鐘。

點去：中環6號碼頭搭船到梅窩，轉巴士1、2、3M或4到老圍村站。或者港鐵東涌站搭3M巴士到貝澳站

地址：大嶼山貝澳
開放時間：全日（救生員當值4-10月 09:00-18:00）
收費：免費（露營位需到場申請）

香港嘅沙灘遠唔止游水曬太陽咁簡單，由天空之鏡到大橋夜景到迪士尼煙花，每個沙灘都有自己嘅獨特個性。下次想同另一半去沙灘拍拖，唔好再淨係識去淺水灣啦。揀個少人啲、景靚啲嘅沙灘，配埋Flow App搵間就近嘅酒店，玩完有地方沖涼休息，成個約會質素會升幾級。

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