長洲一日遊｜5大好去處＋5間日租酒店
本文整理長洲5大好去處、船期及酒店攻略。
2026-10-23
By Jamie Wong
想同另一半離開市區，去個有海、有小食，又可以慢慢散步嘅地方？長洲應該係香港最容易安排嘅離島一日遊選擇之一。由中環搭船出發，最快約35至40分鐘就到，落船已經係熱鬧嘅海傍，唔使再轉幾程車先開始玩。
長洲好玩嘅地方唔只係魚蛋同芒果糯米糍。鍾意海景可以去東灣同觀音灣，想行吓山就去小長城，對歷史有興趣仲可以探索張保仔洞。兩個人可以按體力同天氣揀長洲好去處路線，唔一定要一次過行晒成個島。
今篇長洲一日遊攻略會介紹5個值得去嘅地方、長洲美食、最新船期同票價，仲會推薦5間位於中環及上環嘅Flow日租酒店。由長洲返到中環後，如果仲想搵個地方沖涼、休息或者延續約會，都可以預先安排。
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5大長洲好去處推介
1. 東灣泳灘
東灣泳灘係長洲其中一個最容易到達嘅沙灘，由碼頭穿過島上街道，步行大約10至15分鐘就到。沙灘面向開揚海景，天氣好嘅時候可以見到藍天同海水，唔少人會喺沙灘散步、曬太陽，或者坐喺岸邊吹海風。
如果兩個人只想輕鬆玩，東灣已經好適合作為長洲一日遊第一站。朝早人流相對少，可以影吓相，之後再去附近食小食。泳灘設有基本康樂配套，但救生員在夏季會當值，而時間會按平日同假日有所調整；想落水游泳，記得先查看康文署公告。
費用：免費
地址：香港長洲東灣路東灣泳灘 ( Google Map Link )
交通資訊：長洲碼頭步行約10–15分鐘
開放時間：24小時開放
2. 觀音灣泳灘
由東灣沿海邊繼續行，就可以去到觀音灣泳灘。相比東灣，觀音灣面積較細，但氣氛同樣舒服。呢度同長洲嘅水上運動文化有密切關係，附近有水上活動設施，亦係前往小長城嘅其中一個起點。
如果你哋唔打算玩水，可以喺海邊影相、休息，再決定要唔要行上小長城。夏天去可以考慮游泳，但要留意天氣、浪況同救生服務安排。
人均消費：免費；水上活動另行收費
地址：香港長洲觀音灣路觀音灣泳灘 ( Google Map Link )
交通方式：長洲碼頭步行約15–20分鐘
開放時間：每日 10:00 – 18:00
3. 長洲小長城
如果想喺長洲行少少山，但又唔想挑戰太辛苦嘅路線，可以考慮小長城。呢條沿海步道長約850米，因為部分石欄設計似萬里長城而得名。沿途可以欣賞海岸線、岩石同山坡景色，亦有唔少位置適合停低影相。
小長城唔係一條完全平坦嘅海濱長廊，途中有斜路同梯級，夏天行會比較曬。建議穿運動鞋、帶足飲用水，唔好為咗影相爬出欄杆或者企近崖邊。如果只想行最輕鬆嘅部分，可以由觀音灣附近出發，按體力決定幾時折返。
人均消費：免費
地址：香港長洲東南部小長城步道 ( Google Map Link )
交通方式：由長洲碼頭步行往觀音灣方向，再按小長城指示前往
開放時間：24小時
4. 張保仔洞
講到長洲玩什麼，張保仔洞幾乎一定會出現。相傳呢個天然洞穴同昔日海盜張保仔有關，洞口比較狹窄，入面空間亦唔大。對鍾意歷史傳說同探索自然景觀嘅情侶嚟講，會比一般海旁散步多一點冒險感。
不過張保仔洞唔係人人都適合入去。洞內光線不足、地面可能濕滑，部分位置需要彎身通過，怕黑、怕窄或者行動不便嘅人，可以只喺洞口附近參觀。由碼頭去張保仔洞亦要行一段路，建議同小長城分開考慮，否則一日之內可能會行得比較攰。
人均消費：免費
地址：香港長洲西南部張保仔洞 ( Google Map Link )
交通資訊：由長洲碼頭往西南面步行，按張保仔洞方向指示前往，預留約30分鐘或以上
開放時間：24小時
5. 長洲北帝廟
如果想認識長洲除咗沙灘同小食之外嘅另一面，可以去北帝廟行一轉。北帝廟又稱玉虛宮，係長洲重要嘅歷史建築，亦同一年一度嘅太平清醮有密切關係。廟宇有傳統中式建築特色，適合對香港本地文化、宗教建築同歷史有興趣嘅人。
北帝廟距離長洲碼頭唔算遠，可以安排喺落船後或者回程前參觀。附近有長洲舊街區，行完廟宇可以慢慢穿過街道，感受島上日常生活。參觀時記得保持安靜，影相前留意現場指示，避免打擾參拜人士。
人均消費：免費
地址：香港長洲北社街北帝廟 ( Google Map Link )
交通資訊：長洲碼頭步行約10–15分鐘
開放時間：每天上午 7:00 至 17:00
長洲美食有咩必食？
去長洲一日遊，食嘢通常唔需要安排得太複雜。碼頭附近同東灣路一帶有唔少小食店，可以邊行邊食。最經典當然有大魚蛋、芒果糯米糍、平安包同各類炸物；如果想坐低食正餐，海傍亦有海鮮餐廳。
大魚蛋可以配唔同醬汁，適合兩個人買一份分享；芒果糯米糍就比較適合作為飯後甜品。平安包除咗喺太平清醮期間特別受歡迎，平日亦可以留意有冇售賣。部分人氣小食店週末可能要排隊，建議唔好將行程排得太密，見到想食嘅先停低買。
如果打算食海鮮，可以考慮喺碼頭附近嘅海傍餐廳坐低慢慢食。點菜前記得問清楚海鮮時價、重量及加工費，尤其係兩個人用餐，唔一定要叫太多款。一般小食可以先預算每款約HK$15–50，海鮮正餐則按餐廳及菜式另計，實際以現場餐牌為準。
中環去長洲搭船攻略
去長洲最方便嘅方法係由中環5號碼頭搭新渡輪。航線有普通船同高速船，普通船約55至60分鐘，高速船約35至40分鐘。普通船分普通位及豪華位，高速船則設有冷氣客艙。
| 船種 | 星期一至六成人單程 | 星期日及公眾假期成人單程 |
| 普通船普通位 | HK$16.70 | HK$24.80 |
| 普通船豪華位 | HK$26.10 | HK$38.00 |
| 高速船 | HK$32.90 | HK$47.60 |
以上為2026年4月1日起適用嘅票價。星期一至六票價不包括公眾假期，兒童及合資格人士另有優惠。
官方完整船期及票價： 新渡輪｜中環—長洲時間表
碼頭地址： 香港中環民光街中環5號碼頭 ( Google Map Link )
船班有機會因天氣、海面情況或者營運安排而調整，尤其颱風或惡劣天氣期間，出發前記得再睇新渡輪最新公告。週末及公眾假期亦建議提早到碼頭排隊。
5間中上環時租酒店推介
長洲本身係離島，需要坐船去，搭船返到中環5號碼頭之後，如果想搵個地方休息、沖涼或者延續約會，喺港島市區訂時鐘酒店會更靈活。
1. 宜必思香港中上環
宜必思香港中上環酒店位於德輔道西，距離上環港鐵站唔遠，交通方便。酒店房間走簡潔實用路線，Flow提供城景房及海景房，兩個人如果想休息幾個鐘，空間已經足夠放低隨身物品、沖涼同瞓一陣。
酒店房間配有電視、冷氣、Wi-Fi等基本設施，部分房型可以望到維港景色。酒店亦設有餐廳及酒吧，適合想將休息同食飯安排喺同一個地方嘅情侶。由中環5號碼頭前往需要步行一段路或者轉乘交通工具，並唔係一落船就到酒店。
價格範圍： HK$561 起 / 4小時
酒店地址： 香港上環德輔道西28號 ( Google Map Link )
交通方式：地鐵上環站C出口步行約8分鐘
預訂入口： 宜必思香港中上環
2. 尚豪酒店
Sohotel位於上環文咸東街一帶，附近有不少特色小店、餐廳同咖啡店。酒店設計比較現代簡約，經典雙人房嘅房間唔算大，但如果只係想兩個人休息、沖涼或者睇陣電視，會係比較直接嘅選擇。
房內設有平面電視、Wi-Fi及淋浴設備，酒店亦有24小時接待服務。Sohotel提供不同長度嘅住宿時段，包括部分由上午開始嘅彈性選項。
價格範圍： HK$591 起 / 3小時
酒店地址： 香港上環文咸東街139號 ( Google Map Link )
交通方式： 港鐵上環站A2出口，步行約5分鐘到達
預訂入口： 尚豪酒店
3. 中環晉逸精品酒店
如果想搵間有少少設計感嘅精品酒店，可以考慮Butterfly on Wellington。酒店位於中環威靈頓街，附近有中環街市、SoHo及各式餐廳。
客房設有電視、Wi-Fi等基本設施，而房間設計融合傳統東方元素同現代裝潢，比起純粹功能型酒店多咗一點特色。
價格範圍： HK$570起 / 6小時
酒店地址： 香港中環威靈頓街122號 ( Google Map Link )
交通方式： 港鐵中環站步行約8分鐘
預訂入口： 中環晉逸精品酒店
4. 迷你中環
如果想搵間價錢相對親民嘅酒店，Mini Central可以放入候選名單。酒店位於雪廠街，鄰近中環商業區、蘭桂坊及不少餐廳。房間走迷你設計路線，空間比較緊湊，唔係適合長時間留房活動嘅大房型，但用嚟沖涼、休息幾個鐘就比較實際。
酒店設有Wi-Fi、冷氣、遮光窗簾同淋浴設備。Flow平台上亦有3小時彈性入住選項，部分日期最遲可於晚上9時開始入住，因此比起只提供上午時段嘅酒店，想玩完一日回程後休息嘅情侶可以留意。
價格範圍： HK$592 起 / 3小時
酒店地址： 香港中環雪廠街38號 ( Google Map Link )
交通方式：中環地鐵D2出口步行5分鐘
預訂入口： 迷你中環
5. 蘭桂坊酒店@九如坊
如果想長洲返嚟之後，繼續喺中環食飯或者飲嘢，可以考慮蘭桂坊酒店@九如坊。酒店位於九如坊，鄰近SoHo及蘭桂坊，周邊有不少餐廳同酒吧。酒店採用帶有東方特色嘅精品設計，酒店有城景雙房，適合兩個人休息。
酒店設有BreeZe Lounge露台休憩空間、健身設施及餐飲選擇，房內亦有遮光窗簾、咖啡茶飲設備及淋浴間。不過酒店距離碼頭仍有一段路，而且九如坊一帶有斜路，行完長洲已經攰嘅話，可以考慮短程乘車。
價格範圍： HK$861 起 / 4小時
酒店地址： 香港中環九如坊3號 ( Google Map Link )
交通方式：中環地鐵D出口步行12分鐘
預訂入口： 蘭桂坊酒店@九如坊
長洲最適合情侶嘅地方，就係唔需要特登安排好多節目，都可以玩足一日。想睇海景可以去東灣同觀音灣，鍾意自然風景可以行小長城，想探索歷史就去張保仔洞同北帝廟。中間再穿插魚蛋、糯米糍同海鮮，已經係一個幾完整嘅長洲一日遊。
如果只得一日時間，建議揀一條主要步行路線，唔使勉強去晒5個景點。尤其夏天天氣又熱又曬，最好預留時間休息同補水。搭船方面，高速船比較慳時間，普通船就可以慢慢欣賞海景，出發前記得查清楚平日同假日票價及班次。
至於長洲一日遊之後想延續約會，可以考慮返中環後訂間日租酒店。記得先確認回程船班同酒店入住時段，以免出現搭完船返嚟、酒店已經過咗入住時間嘅情況。
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以上文章內容由 Flow 編輯團隊撰寫，並無受任何報酬或贊助。任何得到報酬或贊助的產品或服務評論均會在相關文章中進行充分披露。
長洲一日遊 FAQ：常見問題解答
1.長洲一日遊玩什麼？第一次去應該點安排？
第一次去長洲，可以先去東灣泳灘、觀音灣，再揀小長城或者張保仔洞其中一個作為主要郊遊景點。之後返碼頭附近食海鮮、買小食同手信。如果想行程輕鬆啲，留喺市中心、沙灘同舊街區已經可以玩大半日，唔一定要行山。
2. 長洲輪渡時間表點睇？高速船同普通船幾錢？
中環5號碼頭有新渡輪往返長洲。高速船約35至40分鐘，普通船約55至60分鐘。目前成人單程票價，星期一至六普通船普通位HK$16.70、高速船HK$32.90；星期日及公眾假期分別為HK$24.80及HK$47.60。實際班次以新渡輪官方時間表為準。
3.去完長洲後返回中環可以休息幾個鐘嗎？
有，但本文推薦嘅酒店主要位於中環及上環，可以透過Flow查看中環及上環嘅住宿選項。想回程後入住，應優先選擇有傍晚或晚上時段嘅酒店；部分Daycation只提供上午入住，唔適合先去長洲玩完再入住。
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