Bangsar 超 Chill 慢游指南!4 个吉隆坡孟沙好去处,加 4 家 Flow 酒店推荐
Bangsar 慢游指南!4 个吉隆坡孟沙好去处 + 4 个 Flow 酒店推荐
2026-08-28
By William Chung
说起 KL 的孟沙(Bangsar),大家第一个反应大概都是吃不完的 brunch、一家接一家的特色 cafe,还有一到晚上就越来越热闹的 Telawi,但 Bangsar 好玩的地方其实远不止这些。
你知道吗?这里有藏在设计店里的小众咖啡馆、有每逢周日才热闹起来的社区市集,也有绿意浓得像小森林一样的城市公园,还有本地人逛了十几年依然好逛的老牌商场。那些平时擦肩而过、没多留意的角落,换个节奏走,全是惊喜。
这次整理了 4 个吉隆坡孟沙好去处推荐,也顺便挑了 4 家适合中途歇脚的 Flow 酒店。不管是想来一场一日游到 Bangsar 吃喝玩乐,约上亲朋好友走走逛逛,或者只是想自己一个人逛逛,你都会发现:KL Bangsar 区好玩,好看,好吃的,远不止大家常说的那几间店!

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1. 吉隆坡孟沙好去处之一:Bangsar Shopping Centre(BSC)
不想去人挤人的商场,可以来 Bangsar Shopping Centre 晃晃~这里整体比较安静,吃的选择也很多,里面餐厅和咖啡馆不少,还有超市、家居、服饰和美容护理等等,不赶时间的话,在这里慢慢晃个下午也不错。

营业时间:10am – 10pm
BSC 的早午晚餐都有不少选择~ 这里给你举例一些 BSC 里好吃的餐厅,不知道吃什么的话,可以直接按时间和口味来选!
- 早餐:
- Huckleberry
- DÔME
- 27 Scotts
- 午餐:
- 东南亚料理:Dancing Fish,De.Wan 1958 by Chef Wan,Busaba Heavenly Thai
- 日式料理:IPPUDO & MAISEN,Kuriya Japanese Restaurant,Niku Niku BSC
- 中式料理:The Ming Room,Bamboo Seafood Restaurant,COCA Restaurant
- 西式: Alexis Bistro & Wine Bar,Ben’s,Roberto’s 1020 Osteria,Luca BSC
- 晚上:W.I.P Restaurant,Three X Co.,Donkey & Crow Gastropub
比起坐下来慢慢吃,就爱边逛边挑美食好物?一定要去 BSC Fine Foods 走走~ 那边不只有新鲜日常食材,还有满满进口零食、特色调味料和各种精品食材,选择特别丰富!就算本来没打算买东西,进去慢慢逛一圈也很舒服,顺手带点零食、伴手礼,或是淘点少见的特别食材,都很有乐趣。

BSC 在购物这方面也不走那种国际大牌路线,反而藏着不少本土设计与品牌,很值得慢慢逛~像 British India、Kapten Batik、Radzuan Radziwill、Nala Dhamaris 和 Fatimah Songket 等都可以顺路逛逛。如果喜欢家居、礼品和生活方式产品,则可以留意 Royal Selangor、Christofle、Lladró Malaysia、Chocolate Concierge 和 Patchi 等。
逛累了想放松一下,BSC 的 Beauty & Wellness 选择也不少,从 A Cut Above、AsterSpring、L’Occitane en Provence,到 Thai Odyssey Signature Spa、Truefitt & Hill 和 Zenflow Head Spa 都有。
如果是带小朋友一起过来,也不用担心他们觉得无聊。Jungle Gym、Meta Kart、PlayLab 和 Bear It Art & Craft Workshop 等亲子娱乐选择,也让 BSC 比一般以游客和购物为主的商场,多了一点明显的社区和家庭属性。

来这里不一定只是吃饭、购物,逛累了还可以安排按摩、美容或 Head Spa,让原本的商场行程多一点放松的感觉。
2. 吉隆坡孟沙好去处之一:Telawi Street – Peep Coffee
想找一家不只是喝咖啡、还很有格调的小店?那就看看在 Vernakular Store 里的 Peep Coffee。
和传统咖啡馆不太一样,它是把咖啡、腕表、眼镜和其他设计品凑在一起,让你可以边逛看有没有自己喜欢的东西,顺便喝杯咖啡歇歇,这种特别的组合在一众咖啡馆里一眼就很不一样。

店里提供手冲咖啡,也有专属特调饮品。如果不喝咖啡,店里也卖抹茶拿铁、玄米茶拿铁与焙茶拿铁等。除了饮品,店里也供应吐司、蛋糕与酥点,无论是早午餐过后的咖啡小憩,或是逛 Telawi 途中进来稍作休息,都很合适。
营业时间:8am – 9pm

与其说是网红打卡景点,这里更适合慢下来喝杯咖啡,顺便看看 Vernakular Store 里的设计单品,再继续探索 Telawi 周边的餐厅与商店。
3. 吉隆坡孟沙好去处之一:Rimba Kiara Park
要是想暂时躲开热闹,喘口气,那可以来 Rimba Kiara Park 逛逛。这里和那种整整齐齐的现代公园很不一样,保留着浓浓的森林氛围。

这里很适合单纯来走走,不用特意安排什么。如果可以,比较推荐早上过来。这时候天气没那么热,阳光从高大的树冠之间透进来,附近居民有人晨跑、有人遛狗,也有人只是在树下散步。明明还在吉隆坡,却会有一种暂时离开城市的感觉。
Rimba Kiara 记录到的鸟类超过 40 种,因此早上来的话也能看到带着相机或望远镜前来观鸟的人。即使不是专程来观鸟,也可以偶尔留意一下树梢。运气好的话,说不定散个步就能碰见一些平时在 KL 市中心不太容易注意到的小动物~

它算不上吉隆坡 Bangsar 景点的必打卡,毕竟这里没有地标,也没有刻意打造的拍照布景。但如果你想看看吉隆坡安静又日常的另一面,这里特别值得腾出一个早晨。
4. 吉隆坡孟沙好去处之一:Bangsar Sunday Market
每到周日下午,Bangsar 就会悄悄换种步调~ Telawi 一带熟悉的咖啡馆与餐厅之间,陆续支起一个个小摊子,空气里也渐渐飘满食物香气。这就是本地人常逛的 Bangsar Sunday Market,也有人叫它 Bangsar Baru 夜市。

比起吉隆坡一些超大型夜市,这里摊子不算特别多,但满满都是社区独有的生活气息。沿路摆着新鲜蔬果、花卉、地道小吃和各种日常小物。附近居民来买菜囤货,也有人纯粹过来找东西吃。
一边是年轻人坐在咖啡馆里喝咖啡,一边是摊主正装杯鲜榨果汁,旁边还有热腾腾的传统糕 Kuih 和各式马来西亚街头小食。你会发现 Bangsar 向来给人很 fashion 的印象,可是它的夜市文化一点也没消失,反而就这样自然而然融进了日常里,特别有意思!
建议下午 5 点左右过来,这时候摊子差不多都摆好了,天也还亮着,慢慢逛、慢慢吃,顺手拍拍照都很舒服。

它不是那种超大的观光夜市,也不用特意留出大把时间。但要是你周日刚好在 Bangsar,顺路过来晃一晃,真的很值得呀~
1. Flow 酒店推荐:Alila Bangsar
在 Bangsar 从早逛到晚,Brunch 吃了、Cafe 跑了、商场也走了一大圈,下午是不是已经开始想找个地方躺平回血?如果不想随便找间小房间将就,那 Alila Bangsar 就很适合拿来当几个小时的“豪华充电站”!

这里最让人舒服的就是房间真的够大! 入门房型就有约 409 平方呎,特大床或双床均可选择,两人入住空间宽裕不局促,追求更舒适的体验,还有带阳台的套房等!逛到腿酸回来,洗个澡、冷气开好,往床上一躺,几个小时都可以好好放空一下。
酒店设有户外泳池与健身房,泳池每天 8am – 8pm 开放。天气热到不想继续在外面走?直接回来游个泳、冲个澡,再睡上一觉,等太阳没那么晒了再出门吃晚餐,整个 Bangsar 一日游瞬间轻松很多~
价格:从 RM489++ 起
地址:58 Jalan Ang Seng, Kuala Lumpur
交通指南:
- 搭 LRT: 搭至 Bangsar LRT Station,下车后即可前往酒店
- 从 KL Sentral 出发: 可搭 Kelana Jaya Line 前往 Bangsar Station
- 自驾: 室内自助停车场,费用 RM5 / 天;提供代客泊车服务,RM50 / 晚
预约入口:立即在 Flow 预订 Alila Bangsar

2. Flow 酒店推荐:The Gardens – A St. Giles Hotel & Residences
虽然不在 Bangsar 里面,但其实离得不远,而且下楼就有商场,这点真的很方便!想吃东西、喝咖啡还是顺便逛一下都可以,完全不用为了找地方又跑来跑去。
如果本来就打算 Bangsar 和 Mid Valley 一起玩,也很适合把这里放在中间休息。逛累了就先回来躺一下,睡醒再下楼找吃的、继续 shopping,整个行程会轻松很多~

冷气、免费 Wi-Fi 这些都有,玩累了就回来洗个澡、睡一觉,把白天用掉的电充回来。如果还不想那么快回房躺着,也可以去游个泳,或者到健身房动一动。尤其 KL 下午真的很热,在外面走了一轮回来,泡泡水、冲个凉,再回房间吹着冷气休息,舒服很多。而且楼下就是 The Gardens Mall,Mid Valley 也在旁边,吃饭、喝咖啡、shopping 都很方便。下午累了回来休息,晚上睡醒直接下楼继续逛,行程不用排得太赶,也不用一直跑来跑去~
价格:从 RM420++ 起
地址:Mid Valley City, Lingkaran Syed Putra
交通指南:
- Grab / 开车前往会比较直接,很适合接在 Bangsar 白天行程之后
- 可从 Bangsar 一带前往 Abdullah Hukum Station,再经连接通道步行至 The Gardens / Mid Valley City 一带
预约入口:立即在 Flow 预订 The Gardens – A St. Giles

3. Flow 酒店推荐:V E Hotel & Residence
如果已经在外面跑了大半天,腿真的不行了,就别再逼自己走啦~直接回 V E Hotel & Residence 躺一下叭~ 这边不会太吵,下午回来休息刚刚好。洗个澡、冷气开起来,然后钻进被窝睡一觉,等外面没那么晒了再出门。毕竟来玩也不用每一分钟都塞满行程,累了就休息一下嘛~

房间走简单舒服的路线,有 Wi-Fi、有冷气,而且都是禁烟房。晒了一上午之后,回来冲掉一身汗,换上干净衣服,再往床上一躺……啊~真的舒服~ 感觉睡醒又可以继续出去玩咯~
如果休息到一半肚子饿,也不用特地跑出去找吃的,酒店里就有餐厅和咖啡馆。想简单吃点东西、喝杯咖啡,或者干脆什么都不做,就在这里慢慢待几个小时也很舒服~
价格:从 RM252++ 起
地址:Bangsar South City, No 8, Jalan Kerinchi
交通指南:
- 可从 Kelana Jaya Line 前往 Bangsar South / Kerinchi 一带,再步行或转短程交通前往酒店
预约入口:立即在 Flow 预订 V E Hotel & Residence

4. Flow 酒店推荐:Alaxis Hotel
如果只是想找张床睡几个小时,对泳池、健身房这些设施完全没需求,那就不用为了这些额外配置多花预算,找 Alaxis Hotel 会是更直接实用的选择!

这里没有什么花里胡哨的度假设施,重点就是把休息需要的东西准备好:冷气、免费 Wi‑Fi、独立卫浴、淋浴、电视都有。在 Bangsar 顶着大太阳走了一上午,回来第一件事就是冲个澡,把冷气开好,再往床上一躺,好好睡上几个小时就已经很满足。
如果当天刚好是抵达或离开 KL 的日子,这个位置也更实用。行李多、不想拖着到处跑,可以把 KL Sentral 一带当成 Bangsar 行程和下一段旅程之间的中转点。
价格:从 RM60++ 起
地址:65, Jalan Thambipillay, Brickfields, 50470 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur
交通指南:
- 从 Bangsar 出发: 搭 LRT 前往 KL Sentral 一带,再步行前往酒店
- 从 KL Sentral 出发: 酒店位于 Brickfields,可步行或搭短程 Grab 前往

吉隆坡孟沙一日游懒人包
如果觉得 KL Bangsar 区好玩的来来去去都是那几家 Cafe、餐厅和商场,不妨这次换个节奏。路线以 Bangsar 为中心,再搭配几个距离不远的周边地点,不追最新网红店,也不用把行程塞得满满当当。
想逛街,可以去老牌但依然很有生活品味的 Bangsar Shopping Centre,吃个 brunch、逛本地设计和生活方式店铺,累了还能顺便做个 spa;想喝咖啡,那孟沙咖啡馆推荐就是在 Vernakular Store 里的 Peep Coffee,可以边喝咖啡,边看看腕表和眼镜。
想把节奏彻底慢下来,可以早上去 Rimba Kiara Park 走走。如果刚好星期日来到 Bangsar,则可以把 Bangsar Sunday Market 留到傍晚,看 Telawi 从时髦的 Cafe District,慢慢变成充满社区味的 Pasar Malam。
到了中午最热、体力也开始下降的时候,就不用硬撑着继续跑行程。想舒服一点,可以去 Alila Bangsar,房间宽敞,还有泳池和 Gym;下一站准备逛 Mid Valley,可以选 The Gardens – A St. Giles Hotel & Residences;想安静休息,就到 Bangsar South 的 V E Hotel & Residence;如果只需一张床好好补眠,KL Sentral 一带的 Alaxis Hotel 会更直接实用。
熟悉的 Bangsar 不一定非要靠新店才有新鲜感。换一种走法,把时间留得松一点,吃、逛、休息,再继续玩,反而更接近在 KL 生活的人会怎样度过一个舒服的周末。
常见问题(FAQs)
Q1:Rimba Kiara Park 难走吗?一定要穿运动鞋吗?
完全不难走~ 步道平平坦坦的,穿普通休闲鞋就够,根本不用什么专业装备,只需慢悠悠走一圈,运气不错还能撞见鸟儿和小动物~
Q2:Peep Coffee 不喝咖啡的话,还有什么可以点?适合拍照吗?
不喝咖啡也有选择呀!抹茶、玄米茶、焙茶拿铁都很推荐,还有吐司、蛋糕和酥点可以垫垫肚子。虽然店里设计感超赞,但是空间不大,所以比起专程来打卡拍网红照,其实这里更适合坐下来歇一歇~
Q3:Bangsar 有什么值得买的伴手礼?
可以直接去 Bangsar Shopping Centre。这里除了 Royal Selangor,也有不少本地时装、Batik 和生活方式品牌。想买吃的,还可以到 BSC Fine Foods 找进口及本地食品、零食和精品食材。如果喜欢比较有设计感、小众一点的东西,也可以顺便逛逛 Telawi 一带的设计店和生活方式小店。
Q4: 去 Bangsar 交通方便吗?需要打车吗?
还挺方便的。有 LRT 直达 Bangsar 站,而到 Telawi 那片咖啡馆区要走个 10 – 15 分钟,建议到站后叫个短程 Grab或者直接打车过去更省心。市区过去一般 10 – 20 分钟就到,不算远~
Q5:Bangsar Sunday Market 只星期日才有吗?
对呀,就只有星期日下午才出摊,平时 Telawi 街就是安安静静的咖啡馆与餐厅的氛围。如果你要逛市集的话,记得安排好时间哦~
当然,马来西亚的精彩远不止于此!如果你还想探索更多值得去的地方,或者想休息,也可以继续看看我们的其他旅行攻略,发现更多城市的风景与故事~
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