女性的激素類避孕方法除了有口服避孕藥，還有避孕針。避孕針在香港女性圈子裡的談論度或不比避孕藥高，卻是極受外傭姐姐歡迎的避孕措施。相比起避孕藥、子宮環等，避孕針有甚麼優缺？避孕針有哪些副作用？到哪裡打避孕針最平？Flow 與你一起探究避孕針的二三事，一文掌握有關避孕針的重要資訊。
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避孕針避孕率高嗎？
比較各避孕措施意外懷孕率（Flow 製圖）
避孕針是眾多非永久避孕措施中，避孕效率較為高的一種。
相比起子宮環，避孕針的入侵性較低。
避孕針注射一次，有效期為 1 – 3 個月，不需要像避孕藥般每天按時服藥，避免因漏服導致避孕效率下降的意外。也不似安全套般需要每次佩戴，窒礙愛情活動的節奏。
不過，避孕針的復原期較長，停止注射後，有機會要等上一年半載才能恢復生育能力，而且需要定時定候到診所「報到」打針，對繁忙的港人而言，未必及安全套、避孕藥般方便。
但在本港外傭的圈子裡，避孕針卻是極受歡迎的避孕措施，原因是價錢平，到健康院打只是 $1 一次，而且避孕時效長，打完可以放心回鄉。
| 避孕措施 |
正常使用下的意外懷孕率 |
| 子宮環 |
0.1% – 0.8% |
| 避孕針 |
4% |
| 口服避孕藥 |
7% |
| 避孕貼膜 |
7% |
| 子宮帽 |
17% |
| 男性避孕套 |
13% |
| 女性避孕套 |
21% |
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避孕針邊度打？
部分私家診所有提供避孕針注射服務，你也可預約到家計會和母嬰健康院打避孕針。
如你為 26 歲以下未婚女性，可到家計會的「青少年中心」注射避孕針。
如你為 26 歲或以上的未婚女性，或者雖未滿 26 歲但已婚，可到家計會的「節育指導診所」注射避孕針。
已屆生育年齡的女性，也可到母嬰健康院登記避孕服務，當中包括注射避孕針。
我可陪同外傭前往家計會 / 母嬰健康院打避孕針嗎？
可以。家計會及母嬰健康院均會為居港外傭提供避孕服務。
只要外傭持有【香港居民身份證】，便可前往家計會 / 母嬰健康院進行登記，以港人價錢打避孕針。
避孕針價錢
- 私家診所打避孕針：收費一般為約幾百元
- 家計會打避孕針：$70 – $90，首次注射須接見醫生 / 姑娘
- 母嬰健康院打避孕針：$1
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避孕針有邊幾款？
避孕針和避孕藥一樣，是激素類避孕措施，原理是透過影響女性體內的荷爾蒙分泌，製造一個不易受孕的環境，途徑包括抑制卵巢排卵、增加子宮頸分泌物黏度，阻礙精子游至卵子，及令子宮內膜產生變化，令受精卵無法順利著床。
和避孕藥一樣，避孕針也有分「單一荷爾蒙」類和「混合荷爾蒙」類。
1｜單一荷爾蒙避孕針（三個月避孕針）
單一荷爾蒙避孕針含有人造荷爾蒙「黃體酮」（ Progesterone）。在避孕藥類別裡，只含黃體酮的單一荷爾蒙避孕藥多數是次選，但在避孕針類別中，單一荷爾蒙卻成為首選。
在香港，最常見的單一荷爾蒙避孕針牌子是「Depo-Provera」，須每 13 周注射一次（故又俗稱「3 個月避孕針」）。
由於單一荷爾蒙避孕針不含雌激素，哺乳中的女性也可注射。
2｜混合荷爾蒙避孕針（一個月避孕針）
次選的混合荷爾蒙避孕針含有雌激素（Estrogen）和黃體酮（ Progesterone），目前只得「Nonestrol」一個牌子可選，須每月注射一次。
由於混合荷爾蒙避孕針含有雌激素，哺乳中的女性不宜注射。
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一個月避孕針好，定三個月避孕針好？
一般而言，大部分診所的「預設」避孕針，都會是三個月注射一次的單一荷爾蒙避孕針，即 Depo-Provera。原因是三個月避孕針的適用群眾更廣，而且一年只須打 4 次，「甩schedule」的機會較低。
當一個月避孕針和三個月避孕針的副作用相若，而且價錢一樣，固然更多人後者。
不過，如果你初次接觸避孕針，不放心第一次就採用長效的版本，或者在短期有備孕的打算，你可告知醫生你的憂慮，一同商議最適合自己的避孕措施。
避孕針幾時打？
你可選擇在月經來潮的任何一天注射避孕針。在經期第 1 – 5 天打避孕針，即時有效。
如果你在經期第 5 天後才注射避孕針，注射後的 7 天內應使用雙重避孕措施，如安全套等。
遲打避孕針點算？
應等候下一次月經來潮時再補打，期間需要使用另一種避孕措施。
注射避孕針後會有月經嗎？
一般沒有懷孕、也沒有接受避孕針的女性，子宮內膜會隨著週期變化逐漸增厚，沒有受精卵著床時便會自然脫落，伴隨著血水排出子宮，這也就是所謂的「月經」。
但由於避孕針能抑制子宮內膜生長，注射過避孕針的女性，體內的子宮內膜不會逐漸增厚，只會逐漸排出體外，故在持續注射避孕針後，或會留意到經血減少的情況。
注射單一荷爾蒙避孕針 Depo-Provera 一年（即 4 針）後，約有 50% 的女性經期停止。
如果注射避孕針後有經血過多的現象，應及早就醫。
停止注射避孕針後，生育能力要多久才復原？
停打避孕針後，子宮內膜需要時間慢慢增厚，回到適合受孕的環境，這個過程普遍需要 6 個月，也有機會長達一年。
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避孕針有副作用嗎？
▍避孕針或致肥
一般女性打避孕針後體重會增加 1.5 – 2 公斤，如打避孕針後一年內體重增加超過 5 公斤（假設生活習慣不變），則應及早諮詢醫生。
▍避孕針或影響情緒
避孕針和避孕藥一樣都是激素類避孕措施，會改變女性體內荷爾蒙的波動，有機會因此而造成情緒起伏。
而且因為避孕針一劑內所含荷爾蒙較多，對情緒的影響或較顯著。如發現接受避孕針後情緒顯得難以控制，應與醫生討論是否有需要轉用其他避孕措施。
▍避孕針會導致骨質疏鬆
長期使用單一荷爾蒙避孕針 Depo-Provera 的女性，骨質密度會比其他女性低。停止接受避孕針後，情況會逐漸改善。
不宜注射避孕針的人士
- 曾患心血管疾病或中風
- 懷孕中
- 患乳癌或生殖器官癌症
- 有嚴重內科病
- 有不正常的子宮出血問題
參考資料：香港家計會、英國家計會、美國 Planned Parenthood、美國疾病管制與預防中心
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