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【免曬+靚景少人】必去2小時夏天行山路線+炎夏行山衣著教學

冷氣人也需要吸收維他命D


2021-06-01

By

SoyLuna




夏天熱辣辣似乎不適合行山,但在香港只有夏天行山才會見到藍天!疫情下出門不易,大家為了避疫,都會想往大自然走;夏天行山走六七小時負擔太大,想找可以短時間完成的行山路線,Flow 與你盤點 5 條【夏天行山路線】,短短兩小時就可完成,並盤點夏天行山衣著,親親大自然睇靚景之餘亦不怕消耗太多體力!


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1|上水華山 - #開揚靚景行山路線


夏天行山路線
IG@ isayhike




夏天行山路線要有靚景!華山軍路景色非常開揚,可以遠望到梧桐河和解放軍練靶場。在出發往華山應上網查清楚解放軍的練靶時間,一般進行射擊訓練時,練習區會懸掛紅旗或紅燈。因為區域難定,有機會誤入禁區而不自知。因此應查閱政府在網上公開的練靶時間再前往。同時山頭都比較低矮,所以吸引不少車手,路上經常有電單車或單車出現,所以要小心注意安全。

整個路程大部份以水泥路為主,但因為斜度較高要注意在雨後行山應穿着抓力比較大的行山鞋。


夏天行山路線華山
IG@ z.e.r.o.0.o



一般經由虎地坳或坪輋路登山就可一次行完杉山、華山與松山。路程初期比較平坦,前行30分鐘後到達的小樹林已經可以飽覽上水景色,亦有樹陰和椅子休息。及後會變得較陡峭,但最高不過170米,相對輕鬆,可以直望深圳的景色。直到松山之後就是下山的路段。若然不想行完全程,亦可以中途折返,不過需要注意的是中途沒有任何補給點,要自備足夠糧食和水。


需時:2小時

路程:約5公里

交通: 可由上水乘坐巴士73K到虎地坳下車

離開時可在香港浸會園乘搭巴士79K到上水下車 或 52K 小巴到粉嶺




2|鶴咀 - #打卡夏天行山路線


夏天行山路線鶴咀
IG@ __aakr



或許未聽過鶴咀的名字,但你絕對見過蟹洞的相片。

要進入鶴咀非常簡單,全程主要以水泥路為主,也不需要爬上爬落,約45分鐘,夏天行山也可以很輕鬆;不過經常會有村民開車經過,要小心注意安全。


夏天行山路線鶴咀
IG@ a.c4photos



知名的景點除了蟹洞,燈塔和雷音洞亦非常值得一看,打卡影相一流。在中途會經過一個無線電台,只要繞過它經由旁邊的草地繼續前行即可。經過後走約15分鐘左右會見到一條樓梯,可經由此路前往燈塔。白色圓形燈塔是香港第一座燈塔,亦是法定古蹟之一,遠望有點去了歐洲的感覺。 而雷音洞就在蟹洞附近,經由小路前行數分鐘就會去到。


夏天行山路線鶴咀
IG@ zerolai.ltk



小編認為鶴嘴非常適合夏天行,除了夏天藍天白雲打卡一流,沿路有不少樹陰,中途在鶴嘴村有山水豆腐花保給,同時到達鶴嘴後還可以有海風幫你降溫,非常舒服。


在蟹洞都要注意不要行太出,因為不時有大浪撲上來,不想被弄濕就盡量行入少少。


需時:2小時 (想打卡的話建議早一點去,入夜後整段路程都幾乎沒有街燈,請自帶電筒。

路程: 約9公里 (較長但很輕鬆~)

交通: 由筲箕灣巴士總站乘搭9號巴士到鶴咀道站下車,再沿車路進入,或可直接乘的士到鶴咀電台禁區下車再步行進入,不過回程還是需要自行沿路走出去。



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3|清水灣半島 - #夏天小短途行山


夏天行山路線清水灣半島
IG@ tiff.lai



夏天行山就是想看看藍天大海,清水灣半島就是適合的夏天行山路線。位於西貢的清水灣半島三面環海,路程短,易行,景色優美,非常適合夏天來個小短途行程。交通亦十分便利,完成後可以再到清水灣走走。

路程主要經由釣魚翁郊遊徑,一般由五塊田開始 ,然後經遊上洋山和廟仔墩至蝦山篤退出。想挑戰自己可以一直前行知完成整個釣魚翁郊遊徑,但田下山路程會開始變得吃力。一般建議新手可選擇在釣魚翁山腳的大坳門路迴旋處退出或蝦山篤後改行至清水灣即可撤退。


夏天行山路線清水灣半島
能望到釣魚翁 IG@ stef_stef1013




初段需要登上數十米高的樓梯,其後會開始變得平坦易行,前段沿路都有較多樹蔭遮蓋,在夏天可以避免太陽直曬。


路途上沒有任何補給點,建議自備足夠食糧及水。


需時:2小時


路程: 約5.5公里

交通: 在鑽石山港鐵站乘搭91號巴士至五塊田或

在將軍澳港鐵站乘搭103 M小巴至五塊田或

在寶琳地鐵站乘搭16號小巴至五塊田

回程: 蝦山篤退出後可到大坳門道或大環頭路乘搭同樣巴士或小巴離開





4|梧桐寨 - #瀑布靚景夏天行山路線


夏天行山路線梧桐寨
IG@ lucibobo



常言道:「到欺山莫欺水」,雖然梧桐寨在山澗之中算是比較簡單的路線,但建議還是和朋友結伴同行,做足準備,並穿上更大抓力的行山鞋。梧桐寨是「帽山群瀑」的其中一瀑,被譽為「香港四大自然奇景」之一,當中可再細分為四瀑,主瀑(長瀑)高約30米,是全港最長的瀑布。由底部登至主瀑需要攀高450米,前往主瀑的路段最有難度。雖然前往主瀑頗為崎嶇,需要一定體力,但卻非常值得,看着水流奔騰而下,非常震撼。找夏天行山路線,不妨到梧桐寨感受一下瀑布的清涼!


夏天行山路線梧桐寨
IG@ Chengdaniel



一般由梧桐村出發,行至萬德苑,此路段主要都是水泥路,前行至井底瀑、中瀑和主瀑就是泥路。完成參觀後,沿路折返即可。

另外有一點要注意,因為夏日經常落雨,雨後有機會引發山洪瀑布,非常危險。建議先了解天氣再出發,並避免在雨後前往。


需時:2小時

路程: 約5.5公里

交通:巴士 64K由大埔墟火車站至白牛石下車

或小巴 25K由大埔墟(懷仁街)至白牛石下車

亦可選擇在在梧桐寨村下車


回程:沿路折返即可



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5|沙螺洞 - #生態短途行山路線


夏天行山路線沙螺洞
鶴藪水塘 IG@ au.yun.faat



沙螺洞的生態觀賞價值極高,蝴蝶和蜻蜓的種類甚多,是香港近65%的蜻蜓的品種的聚居地。路途上沒有高山,難度較低,多為平路,景色優美且可以欣賞不同的昆蟲。 除此之外,鶴藪水塘的環境優美,自己香港郊遊熱點之一,而鳳園亦擁有超過200種蝴蝶品種,因此整條路線的觀賞性極高,非常適合一家人同遊。


夏天行山路線沙螺洞
沙螺洞居有螢火蟲 IG@rry.cheung



沙螺洞的濕地曾經被村民大量種植油菜花破壞,但政府於2018年撥款超過800萬重新發展濕地,現有一定成果。



一般路線由鳳園出發,進入沙螺洞再經鶴藪道行至鶴藪水塘,其後從鶴藪村離開。




需時:2小時

路程: 約6.5公里

交通:巴士 64K由大埔墟火車站至白牛石下車

或小巴 25K由大埔墟(懷仁街)至白牛石下車


回程可由鶴藪村乘搭52B返回聯和墟或粉嶺


除了上述的山頭外,還有不少短途行山路線,例如嘉頓山和菠蘿山,不過因為太多人去而且太知名,就不一一詳盡介紹。






附錄:夏天行山衣著教學


夏日炎炎,行山很容易中暑,除了選擇適合夏天的行山路線,夏天行山的衣着絕對是學問。即睇如何挑選適合的夏天行山衣著,親親大自然之餘也可以保持涼爽!

▍快乾輕便戶外衣服


夏天行山衣着宜快乾輕便,可挑選具排汗及防曬功能的衣物,在炎熱下可以讓穿着者維持適當體温。


▍避免棉質衣物


棉質大量吸汗,又難以快速吹乾,汗水積在衣物裏,會令體温更難排走!


▍建議裝備


太陽帽:避免直曬頭頂
毛巾:抹汗助身體降温
風褸:山上天氣變化大,要避免着涼
手搖扇:製造人造風讓身體降温


▍不要穿着牛仔褲


牛仔褲質料硬身,影響行走,除非你有一條身經百戰、耐磨貼服的牛仔褲,而你又是熟山性的山野小孩,否則不宜戶外活動穿著!

夏天行山衣著




香港有「獅子山」,見證一代的拼搏精神,延伸到現在,成為我們的理念。一座山的意義比我們想像中,更大。

奇妙的是,每一個山頭都有他的故事和經歷。形成數千萬年,見證無數日出日落,被記錄下的歷史卻只有短短的一段。曾經被附上的名字,經歷一次又一次的遺忘,終成就我們現在看到的一個平平無奇的山頭。



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喜歡攝影旅行導致一直吃樹皮維生,最近發現腦袋長草了,因此改吃草。

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